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深圳代检

     阅读 246 次    更新时间:2018/2/23    

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俗话说一白遮三丑,许多人为追求外表白皙,盼当个白雪公主,不惜在离开室内前大力涂抹防晒油,且出门一定要撑伞,再披上小外套,为的就是不让肌肤有一丝「见光」机会,尽管大热天也要包紧紧;但过度防晒,恐要小心严重缺钙导致骨松危机。中国一名少女,因害怕变黑,而长期没晒太阳,骨质却意外流失,深圳代检检查发现,她已经罹患骨质疏松。

维生素D助骨骼生长 缺日晒骨松机率高

事实上深圳代体检指出,骨松、骨折、哺乳期严重缺钙等现象,是现代女性的隐忧之一,且有年轻化趋势,这些都可能与女性不爱晒太阳有关系。医师说明,由于维生素D可以帮助人体骨头强壮,而身体大部分维生素D的来源正是阳光,因此若一整天都没晒太阳,骨松机率会比一般有晒太阳的人高。

晒太阳好处多 降低乳腺癌、卵巢癌风险

虽然说长期受到紫外线照射,很可能罹患皮肤癌等病变,但完全没晒到太阳,也可能造成其他问题。因此,不想因为追求美白,而提高骨松机率,最好一天晒半小时左右的太阳,若担心阳光太强,可选择早上8点到10点、下午3点到4点紫外线较弱时,出门运动、享受阳光。

而晒太阳除了有助缓解缺钙问题,深圳代检说明也能降低乳腺癌、卵巢癌等疾病机率,甚至增加受孕机会,由此可见,接受阳光照射,是人体不可或缺的一环,只要在紫外线不强时,出门晒晒太阳,对身体无非是有益无害。

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