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辽宁沈阳体检代检肥胖→减重

     阅读 209 次    更新时间:2018/2/1    

「肥胖→减重」,这是几乎所有现代人都得面对的课题。它真的很难,因为一方面要管控好饮食,辽宁沈阳体检代检说明一方面又要定期运动消耗多余的热量,或是借由运动让全身动起来,才能促进多余的水分与老废物质离开我们的身体。?

试过了无数减重理论或方法,有找到真正适合你的终极大绝招吗?或者,我们何不试着重新思考一下历久弥新的中医理论,是如何看待「肥胖」这件事?或许,你可以从中找到真正适合你的减重方法!?

你可能会很惊讶地发现,脂肪、水肿等这些从西医的角度归纳、定义的生理现象,在中医看来其实是同一件事。当体内的液体运行不顺畅时,就可能发生滞留在某处的现象,较轻微的称为「湿气」,较严重的称为「痰浊」。痰浊不仅是卡在喉咙的痰,也可能是脂肪、囊肿等中医会比喻成「长出一颗东西」的生理现象,而这些现象往往都是因为身体脏腑功能失调造成。?

因此辽宁沈阳体检代检指出,先从调养脏腑功能开始做起,基本面照顾好,就成功了一半。只要踮脚就能刺激脾胃功能;不得已要熬夜时,调整一下睡的时段就能护肝养肝;消除胀气、对的时间喝对的水,都可促进消化;重视睡眠、沐浴的品质与坐姿、站姿正确,对于调养脏腑也有很大帮助。顺应生理期特性,减重效果会更好。?

女中医以亲身经验分享给你,到底怎么做可以健康瘦下 25 公斤,你会发现真的有效,也很简单。好想喝一杯 400 大卡的珍珠奶茶该怎么办?女中医教你用中药材与水果,就可以做出戒掉甜瘾的饭后点心;抑制食欲的方法不困难,生活再忙女中医也有办法好好用餐不会挨饿又暴食。不要相信坊间众多花钱伤身的减肥法,身体健康、身材匀称的美好人生,就蕴藏在老祖宗流传数千年的智能里!?

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